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塩分の摂り過ぎは体に悪いって?(1)

未だに塩分の摂り過ぎが身体に悪いと信じ込んでる人たちがいる。
1日3グラムとか5グラム程度にしなければいけないとか。
「そんな味気ない物食えるか!」

迷信に支配されて味気ない人生、無気力の人生を送り続ける人々が居る。


    精製塩は体に悪い。


    99.9パーセント塩化ナトリウム


    これは体に悪いです。  何故か?


   汗やおしっこで、塩分は排出されます。


   同時にミネラル分も排出されてし

まうのです。



カリウムとかカルシウムとか亜鉛とか、鉄分とか。

人間の血液は 「海水」 とほとんど同じだとみなさんも聞いたことがあるはずです。

この、海水を精製して、「にがり成分」を除去して99,9パーセントの塩化ナトリウムを、
日本専売公社が独占販売しておりました。現在の「JT」ですね。

国家ぐるみで、有害物質を独占販売し、その害を誤魔化して、

「塩分の摂り過ぎが身体に悪い」との偽情報を流し続けている現実があります。

私は10年以上前から、ミネラル入りの天然塩に近いものを摂取していますよ。

値段が少し高いのから、信じられないくらい高い物までいろいろありますので、

よーく考えて、口に入れる塩は選びましょう。










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寝違い

50才を過ぎて、整体師になろうかな?と思いついて、整体師の通信教育を受けることにしました。
何事も行き当たりばったりな性格なものですから、時々、整体の話も入れます。
これは、その整体術のセンセのお話を以下にします。

      寝違い

朝起きたら首が痛くて回らない、いわゆる寝違いです。
首の筋肉や靭帯が損傷し、ひどい場合は頚椎変異を起こしていることがあります。

こんな患者さんがおりました。
寝違いで首が痛くて仕方がないので、お風呂に入って温めて、奥さんに首を揉んでもらったそうです。
だいぶ楽になったので仕事に出かけたところ、会社で首が廻らないほど悪化してしまったということです。

このようなケースでは整体法の施療が効果を発揮します。

整体の施療法としては、患者さんにゆっくりと息を吐かせながら、首をどちらか楽な方に力を入れて5、6秒の間廻させた後、脱力させます。(操体法と云う施療法です=後ほど学びます)

操体の動作をさせながら、※落枕と※外労宮を同時に左右の母子で強めにこするように圧迫します。
寝違いの場合は、これらのツボは非常に痛いと思います。

これを5,6回行います。首の筋肉や靭帯が傷ついていますので3,4日間、痛みは残りますが首は回せて楽になります。

寝違いで首を温めるのは厳禁です。
毛細血管が出血しているのですから・・・・
また、同様の理由で首の痛みの強い所を揉むのも厳禁です。
一時的に楽になりますが、少し時間が立つと更にひどいことになります。


※落枕  握りこぶしを作った時にできる指の付け根の間接の山の間人差指と中指の間。 寝違いが右側に出たら右手の落枕に圧痛が出ます。 反対側の手の親指で骨と骨の間を平行に押し込むように圧します。

※外労宮 人差し指と中指の付け根の肌目の所. 寝違え、首背中の強ばり痛み、手指のしびれ. 人差し指ライン. 主に顔面部と消化器系の状態を表します。 頭痛、眼病、腹痛、便秘、腕や肩の痛み、咽喉痛. 薬指ライン. 自律神経や内臓全体のバランス。
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